Face à la hausse des TMS, de la sédentarité et aux enjeux de qualité de vie au travail, promouvoir une activité physique accessible et régulière constitue un levier concret pour vos équipes.
NC4 - Sensibilisation à l'activité physique
Sensibilisation à l’activité physique en entreprise
Type de formation
Présentiel.
Durée
Une demi-journée (3h), de 4 à 10 personnes par session.
Public admis
Toute personne de l’entreprise.
Prix
Inter : 90€ par participant - Intra : sur demande.
Accessibilité
Accessible à tout public, aménagement possible pour les personnes en situation de handicap.
Trop bien !
Les avantages de nos formations :
Sensibilisation à l’activité physique en entreprise
- Identifier les bienfaits de l’activité physique.
- Identifier les risques de la sédentarité sur la santé.
- Réaliser une activité physique complémentaire au travail pour contribuer à la prévention des risques professionnels.
- Conserver et renforcer les aptitudes fonctionnelles des salariés.
- Favoriser une démarche de qualité de vie au travail pérenne.
- Présentation des bienfaits liés à l’activité physique. (15 min)
- Présentation des risques liés à la sédentarité en rapport avec son environnement de travail. (15 min)
- Analyser son poste de travail afin de comprendre les zones corporelles mobilisées. (30 min)
- Réalisation d’exercices physiques simples. (2h)
- Apports théoriques : Présentation des termes nécessaires à l’illustration de la sensibilisation.
- Apports pratiques : Exercices pratiques adaptés (échauffements, étirements…).
- Retour d’expérience.
Aucun.
Durée : une demi-journée (3h), de 4 à 10 personnes par session.
Dates de sessions inter-entreprise : Calendrier disponible sur demande
Dates de sessions intra entreprise : Possibilité de proposer un abonnement annuel pour l’établissement avec des séances sur mesure (contenu et fréquence à définir).
Lieu : en salle (à déterminer)
- Sensibilisation réalisée par des éducateurs sportifs diplômés.
- Conseils concrets et adaptés aux divers postes de travail.
- Connaissance de l’activité physique et de la qualité de vie.
- Connaissance des divers postes occupés par les salariés.
- Adaptation des contenus selon le secteur d’activité.
- Prise en compte des capacités et limites des salariés.
- Favoriser le bien-être et la cohésion des équipes au travail.
Inter-entreprise : 90 € par participant
Intra-entreprise : en fonction de vos besoins. A définir ensemble
Contactez-nous !
Une formation non certifiante pour le stagiaire avec remise d’une attestation.
Éducateur sportif (carte professionnelle).
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